Com o prato pela metade, a proteína do dia fica curta. Depois dos 40, isso pesa em músculo e força. O Protocolo 40+ Forte mostra como comer proteína suficiente mesmo sem fome e treinar força em casa, junto com o acompanhamento do seu médico.
Quero o Protocolo 40+ Forte
Imagem ilustrativa
Num estudo com uma das canetas mais usadas, 140 pessoas tiveram o corpo medido por 68 semanas de tratamento. Veja quanto cada parte diminuiu.1
Variação em relação ao início do estudo.
Toque nos alimentos para montar uma refeição. Os valores aproximados são da tabela do capítulo 3 do guia.
Comece tocando em um alimento.
A faixa verde marca 25 a 30 g, uma meta comum para as refeições principais.5 Quanto você precisa por dia, quem define é o seu médico ou nutricionista.
Um guia direto para cuidar dos músculos durante o tratamento com a caneta. Cada recomendação tem fonte, sem dieta maluca e sem academia obrigatória.
Arraste para o lado e toque numa página para ver de perto.
E mais: 30 receitas proteicas na Air Fryer e a lista de compras pronta.
O Guia de Leitura que vem junto diz o que fazer em cada dia. Toque nos dias para ver.
Não tem Air Fryer? A maioria das receitas pode ser adaptada ao forno comum.
O Protocolo 40+ Forte reúne o que as pesquisas sobre as canetas, músculo e envelhecimento dizem, traduzido para a rotina de uma mulher real. As fontes estão no material para você conferir.
O conteúdo é educativo. Ele não fala de dose, não monta dieta individual e foi feito para caminhar junto com o seu médico.
Porção pequena e bastante proteína, com a lista de compras pronta.
Planner para marcar proteína, água, treino e como você está se sentindo.
Opções de 0 a 5 minutos para os dias sem fome e sem paciência.
Restaurante, churrasco, festa, viagem e o almoço de domingo em família.
As perguntas certas para levar ao seu médico, sem esquecer nenhuma.
O protocolo inteiro numa página. Imprime e prende com ímã.
| Ebook Protocolo 40+ Forte (8 capítulos) | incluso |
| 30 receitas proteicas na Air Fryer + lista de compras | incluso |
| Guia de Leitura: sua primeira semana dia a dia | incluso |
| Bônus 1: Diário 30 Dias Forte | incluso |
| Bônus 2: 40 Lanches Proteicos | incluso |
| Bônus 3: Sobrevivendo ao Mundo Real | incluso |
| Bônus 4: Kit Consulta Inteligente | incluso |
| Bônus 5: Cola da Geladeira | incluso |
Leia, teste 3 receitas e faça o primeiro treino. Se não achar útil, peça o reembolso pela Kiwify em até 7 dias e receba 100% de volta, sem perguntas.
Não. Todos os exercícios são feitos em casa, com cadeira, parede, garrafas de água ou um elástico.
A maioria das receitas pode ser adaptada ao forno comum, com um pouco mais de tempo. O importante é a proteína no prato, não o aparelho.
Sim. Começar cuidando da proteína e do treino de força desde o início é uma boa ideia. A decisão de usar a caneta é sempre do seu médico.
O capítulo 8 trata disso: como se preparar antes de parar e o que conversar com o seu médico sobre o momento certo.
Não. Dose e escolha de remédio são decisões suas com o seu médico. O guia trata de alimentação e treino.
Não. O conteúdo é educativo e caminha junto com o seu acompanhamento. Se você está em tratamento, mostre o guia ao seu médico antes de mudar a alimentação ou começar a treinar.
Logo depois da confirmação do pagamento, você recebe por e-mail o acesso à área de membros, onde baixa o ebook, o Guia de Leitura e os bônus em PDF.
Pix e cartão de crédito. No Pix, a liberação costuma ser imediata.
O guia e os bônus chegam no seu e-mail em poucos minutos. Hoje mesmo você já monta o próximo prato com mais proteína.
Quero o Protocolo por R$ 38,20